Cara Mencegah Penuaan Dini Secara Alami Melalui Kebiasaan Baik

Wanita memang mempunyai jenis kulit yang lebih tipis jika dibandingkan dengan pria sehingga wanita lebih rawan mengalami masalah kulit seperti penuaan dini. Untuk itu sangat penting bagi wanita untuk melakukan perawatan ekstra menggunakan cara mencegah penuaan dini secara alami atau menggunakan prosedur perawatan kecantikan modern asalkan terjamin keamanannya.

 

Untuk itu, biasanya Anda harus berkonsultasi kepada dokter ahli kulit atau mengunjungi klinik-klinik kecantikan yang tentu saja membutuhkan banyak uang. Tetapi bila budget Anda terbatas, Anda dapat mencoba cara alami dan meningkatkan kualitas hidup dengan mulai melakukan kebiasaan baik dalam keseharian Anda.

cara mencegah penuaan dini secara alami

Kebiasaan Sehari-Hari untuk Mencegah Penuaan Dini Secara Alami

 

Ada beberapa tips atau cara mencegah penuaan dini secara alami yang dapat Anda praktekkan dalam keseharian Anda. Yaitu:

  • Saat hendak beraktifitas di luar ruangan jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF yang memadai untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang mengandung ultraviolet. Sinar matahari memberi kontribusi yang besar pada kerusakan kulit seperti memicu keriput, bintik hitam, dan hyperpigmentasi yang membuat warna kulit semakin gelap dan tidak merata.

 

  • Bila Anda pergi berenang gunakan tabir surya yang tak larut pada air agar kulit Anda tetap terlindungi saat beraktifitas di kolam renang atau di pantai.

 

  • Mulai saat ini jangan enggan memakai payung atau topi jika Anda harus berpanas-panas dalam waktu yang cukup lama. Ini adalah resep awet muda banyak selebriti dunia yang tetap terlihat cantik dengan kulit kencang di usia senja dengan selalu melakukan langkah sederhana ini.

 

  • Tubuh yang kekurangan air alias dehidrasi akan berimbas pada kulit yang menjadi tampak kering dan kusam. Bila mengalami hal ini terus-menerus keriput juga akan cepat hinggap di wajah walaupun usia Anda masih relatif muda. Untuk itu penuhi kebutuhan cairan atau air putih dalam jumlah yang dianjurkan untuk membuat tubuh Anda tetap terhidrasi secara maksimal.

 

  • Perbaiki pola makan dengan banyak mengonsumsi buah dan sayuran segar dalam porsi yang lebih banyak dibandingkan dengan daging dan karbohidrat. Dengan demikian kebutuhan vitamin dan mineral bagi tubuh akan tercukupi dan kulit wajah juga tubuh Anda akan memperoleh efek positifnya menjadi halus, segar, kencang, dan tampak awet muda.

 

Cara Tepat Mencegah Penuaan Dini Secara Alami

 

Selain menerapkan cara tepat mencegah penuaan dini secara alami seperti di atas, Anda juga dapat melakukan perawatan wajah dengan membuat sendiri masker awet muda. Bahan-bahan yang dapat Anda manfaatkan adalah, madu, putih telur, tomat, pisang, dan batang lidah buaya. Caranya, Anda hanya tinggal melumatkan bahan di atas untuk dijadikan masker dan langsung mengaplikasikannya pada wajah Anda. Nah, selamat mencoba cara mencegah penuaan dini secara alami!

 

One comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *