Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil dan Janin

Penggunaan minyak zaitun sebagai bahan untuk merawat kecantikan atau untuk menjaga kesehatan mungkin sudah sering Anda dengar. Tetapi, tahukah Anda bahwa manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil tidak kalah banyaknya?. Oleh karena itu tak heran jika ada yang menjuluki minyak dari sari buah zaitun yang berasal dari kawasan Mediterania ini sebagai minyak 1001 manfaat, emas cair, raja dari segala minyak, dan lain sebagainya.

 

Jadi jika ada saudara, teman, atau justru Anda sendiri yang tengah hamil, jangan lupa hadiahi mereka atau sediakan minyak zaitun sebagai persediaan di rumah. Anda bisa merasakan manfaat minyak zaitun ini untuk mengatasi kelelahan, masalah pencernaan, dan sebagainya.

 minyak zaitun untuk ibu hamil

Beragam Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil

 

Mengatasi kulit pecah-pecah

 

Seiring dengan semakin membesarnya perut dan payudara wanita yang tengah hamil, sering timbul guratan-guratan halus atau pecah-pecah pada kulit akibat peregangan yang terasa gatal. Anda dapat mengatasi masalah ini dengan mengoleskan minyak zaitun pada bagian kulit yang mengalami masalah tersebut.

 

Mengatasi konstipasi

 

Pada kondisi hamil, wanita sering mengalami kesulitan BAB atau konstipasi. Hal ini tentu tak serta-merta dapat diatasi dengan konsumsi obat kimia karena dapat berdampak pada calon bayi. Untuk itu Anda disarankan untuk mengonsumsi minyak zaitun sebanyak 1 hingga 2 sendok makan setiap pagi dan sore sebagai solusi masalah ini.

 

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan ibu hamil ini berasal dari pelepasan asam gastrik yang berfungsi untuk melunakkan sisa makanan pada pencernakan sehingga proses mencerna makanan dapat lebih efektif. Tambahkan pula porsi buah dan sayuran kaya serat dalam menu harian Anda plus banyak minum air putih.

 

Mengatasi pegal

 

Semakin berat bobot bayi yang dikandung, pada umumnya wanita hamil mengalami pegal-pegal dan bengkak pada bagian kaki. Anda dapat mengatasi hal ini dengan rajin memijat kaki agar peredaran darah semakin lancar. Minyak zaitun berkhasiat pula untuk mengurangi kram pada kaki sekaligus mencegah varises.

 

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil dan Janin

 

Konsumsi minyak zaitun selama kehamilan akan berdampak sangat baik bagi ibu hamil karena minyak alami ini merupakan makanan yang kaya nutrisi. Kandungan zat bermanfaat pada minyak zaitun adalah lemak, kalori, protein, kalsium, zat besi, vitamin E, A, B1, B2, B3, dan vitamin C. Sebagai pengganti minyak sayur Anda dapat mengonsumsi minyak zaitun ini. Bagi wanita hamil yang sedang menjalankan diet kehamilan, sebaiknya juga mengonsumsi minyak ini karena berkhasiat untuk membantu tubuh memaksimalkan penyerapan nutrisi, seperti vitamin dan mineral tak hanya bagi ibu tetapi juga janin.

 

Selain manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dalam menjaga kesehatan, secara umum bahan herbal ini juga berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita dari serangan penyakit-penyakit berbahaya seperti kolesterol, jantung koroner, diabetes, obesitas, dan lain sebagainya. Nah, semoga bermanfaat!

 

Baca juga artikel lainnya tentang manfaat minyak zaitun mustika ratu dan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan wanita

Incoming search terms:

  • manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil
  • minyak zaitun untuk ibu hamil
  • khasiat minyak zaitun untuk ibu hamil
  • cara mengkonsumsi minyak zaitun untuk ibu hamil
  • manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dan janin
  • aturan minum minyak zaitun untuk ibu hamil
  • manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil muda
  • minyak zaitun mustika ratu untuk ibu hamil
  • manfaat minyak zaitun untuk bumil
  • manfaat minyak zaitun buat ibu hamil
  • manfaat minum minyak zaitun bagi ibu hamil
  • manfaat minyak zaitun untuk janin
  • cara minum minyak zaitun untuk ibu hamil
  • manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dan bayi
  • minum minyak zaitun saat hamil
  • manfaat minyak zaitun untuk kehamilan
  • minyak zaitun untuk bumil
  • manfaat minum minyak zaitun untuk ibu hamil
  • manfaat minyak zaitun untuk wanita hamil
  • kegunaan minyak zaitun untuk ibu hamil
  • manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil 8 bulan
  • khasiat minyak zaitun bagi ibu hamil
  • Manfaat minyak zaitun bagi bumil
  • minyak zaitun untuk ibu hamil muda
  • manfaat minum minyak zaitun saat hamil
  • minyak zaitun buat ibu hamil
  • manfaat minyak zaitun bagi ibu hamil dan janin
  • manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk ibu hamil
  • manfaat zaitun untuk ibu hamil
  • minum minyak zaitun saat hamil 9 bulan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *