Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh

Rasa-rasanya tak berlebihan jika ada yang menjuluki minyak zaitun sebagai raja dari segala minyak mengingat khasiatnya yang tak hanya sebagai bahan untuk merawat kecantikan tetapi juga untuk menjaga kesehatan. Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan tidak diragukan lagi, karena ekstrak buah zaitun ini kaya dengan manfaatnya. Minyak zaitun juga dapat dikategorikan sebagai bahan herbal alami karena mempunyai banyak kandungan zat yang bermanfaat bagi kesehatan sekaligus dapat mempunyai khasiat obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

 

Kegunaan dan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh

  • Minyak massage

Manfaat minyak zaitun untuk menjaga kesehatan yang paling sering kita ketahui adalah penggunaannya sebagai minyak pijat yang berguna untuk menghilangkan pegal akibat aktifitas sehari-hari. Selain itu minyak zaitun juga berkhasiat untuk melembutkan kulit tubuh Anda.

  • Mengurangi berat badan

Bila ingin mengurangi berat badan Anda bisa mengganti minyak goreng Anda yang pada umumnya terbuat dari minyak kelapa sawit dengan minyak zaitun. Minyak zaitun mempunyai kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan minyak kelapa.

  • Membantu mengatasi keropos tulang

Konsumsi minyak zaitun dalam jumlah yang dianjurkan berkhasiat untuk membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih optimal. Dengan demikian tubuh kita akan lebih tahan dari penyakit osteoporosis.

  • Membantu mengatasi resiko serangan jantung

Konsumsilah minyak zaitun murni dalam jumlah yang dianjurkan untuk Anda yang mempunyai kadar kolesterol tinggi dalam darah. Terapi ini dapat membantu Anda mengurangi resiko serangan jantung atau jantung koroner.

  • Mengatasi penyakit kulit

Bila ada bagian tubuh Anda yang ditumbuhi kutil, Anda dapat mencoba pengobatan dengan minyak zaitun untuk mengatasi permasalahan ini. Caranya, oleskan minyak zaitun pada kulit yang ditumbuhi kutil 3 kali sehari. Selain itu Anda juga dapat mengoleskan minyak zaitun pada kulit yang bermasalah menjelang tidur dan baru dibersihkan keesokan harinya. Dengan perawatan secara teratur Anda akan terbebas dari gangguan kulit ini.

 

Kandungan Komplit Minyak Zaitun untuk Kesehatan

 

Minyak zaitun mempunyai kandungan vitamin yang lengkap yaitu, vitamin A, E, C, B1, B2, dan B3. Emas cair ini juga memiliki kandungan asam lemak tak jenuh yang baik untuk tubuh, squelene, polifenol sebagaimana dalam teh hijau. Selain itu terdapat pula kandungan protein, kalori, zat besi, dan lemak. Vitamin B dan E sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem syaraf, menghilangkan efek samping radikal bebas, membantu mencegah infeksi virus dan bakteri, juga meningkatkan imunitas tubuh. Sementara squelene berguna untuk menangkis serangan penyakit dari virus flu, hepatitis, juga bakteri pembawa penyakit TBC.

 

Minyak zaitun bahkan dapat digunakan untuk merawat furniture, penambah citarasa dalam masakan, dan untuk menjaga kualitas batu mulia milik Anda. Jadi, siap menikmati manfaat minyak zaitun untuk kesehatan sebagai obat alternatif bagi Anda?

 

dapatkan informasi tentang manfaat minyak zaitun untuk kulit serta manfaat zaitun untuk rambut

 

Incoming search terms:

  • kegunaan minyak zaitun mustika ratu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *